Tâche 3 — Point de vue

French

Oui, je pense que les jeunes passent trop de temps devant les écrans, même si je tiens à préciser que les écrans eux-mêmes ne sont pas mauvais. Ils sont utiles pour apprendre, communiquer et se divertir ; c'est la quantité qui pose problème. Je vais vous donner trois arguments, puis une solution. D'abord, c'est mauvais pour la santé. Beaucoup d'adolescents regardent leur téléphone jusqu'à minuit, dorment mal et se réveillent fatigués le lendemain. J'ai un petit cousin de quatorze ans qui, pendant les vacances, jouait en ligne jusqu'à trois heures du matin. Au bout d'une semaine, il avait des cernes, il était irritable et il s'endormait en pleine journée. Le manque de sommeil, c'est un vrai problème de santé à son âge. En outre, les jeunes bougent moins, car ils restent assis pendant des heures, et ils ont mal aux yeux ou au dos. La sédentarité est un danger plus sérieux qu'on ne le croit. Deuxièmement, les écrans ont un effet sur les résultats scolaires. Quand on passe trois ou quatre heures sur des vidéos courtes, on a plus de mal à lire un livre ou à rester concentré sur un devoir. Une professeure que je connais m'a dit que ses élèves ont du mal à lire un texte de deux pages sans regarder leur téléphone. Moi-même, quand je prépare un examen, je dois laisser mon téléphone dans une autre pièce, sinon je perds une heure sans m'en rendre compte. Si c'est difficile pour un adulte, imaginez pour un adolescent. Troisièmement, les écrans réduisent la vie sociale réelle. Au lieu de se retrouver pour jouer au football ou pour discuter, beaucoup de jeunes restent chacun chez eux, devant leur écran. Dans ma famille, pendant les repas, mes neveux regardent leur téléphone et répondent à peine quand on leur parle. On perd des conversations, des rires et des moments partagés, et les relations deviennent plus superficielles. Certes, on pourrait objecter que les écrans servent à apprendre : on trouve des tutoriels, des cours en ligne, des dictionnaires. C'est exact, et j'ai moi-même appris beaucoup de choses grâce à Internet. De plus, pour certains jeunes timides, les jeux en ligne sont une façon de se faire des amis. Je ne veux donc pas diaboliser la technologie. Mais il y a une grande différence entre une heure de cours en ligne et cinq heures de vidéos sans fin. C'est pourquoi il faut limiter et contrôler le temps d'écran, sans l'interdire. Les parents peuvent fixer des règles simples : pas d'écran pendant les repas, pas de téléphone dans la chambre la nuit, une heure maximum de jeux par jour en semaine. Et surtout, les adultes doivent donner l'exemple, parce qu'un enfant ne comprend pas qu'on lui interdise ce que ses parents font toute la journée. On peut aussi proposer des activités attrayantes comme le sport, la musique ou les sorties, pour que l'écran ne soit pas la seule distraction. En conclusion, les jeunes passent trop de temps devant les écrans, au détriment de leur santé, de leurs études et de leurs relations. La solution n'est pas la punition, c'est l'équilibre. Merci de votre attention.

English

Yes, I think young people spend too much time in front of screens, although I want to make clear that screens themselves are not bad. They are useful for learning, communicating and having fun; it is the quantity that is the problem. I will give you three arguments, then a solution. First of all, it is bad for health. Many teenagers look at their phone until midnight, sleep badly and wake up tired the next day. I have a fourteen-year-old little cousin who, during the holidays, played online until three in the morning. After a week, he had dark circles under his eyes, he was irritable and he fell asleep in the middle of the day. Lack of sleep is a real health problem at his age. Furthermore, young people move less, because they stay seated for hours, and they get sore eyes or backs. A sedentary lifestyle is a more serious danger than people think. Secondly, screens have an effect on school results. When you spend three or four hours on short videos, it is harder to read a book or stay focused on an assignment. A teacher I know told me her pupils struggle to read a two-page text without looking at their phone. Even I, when I prepare for an exam, have to leave my phone in another room, otherwise I lose an hour without noticing. If it is difficult for an adult, imagine for a teenager. Thirdly, screens reduce real social life. Instead of meeting up to play football or chat, many young people stay at home, each in front of a screen. In my family, during meals, my nephews look at their phones and barely answer when spoken to. We lose conversations, laughter and shared moments, and relationships become more superficial. Admittedly, one could object that screens are used for learning: there are tutorials, online courses, dictionaries. That is correct, and I myself have learned a lot thanks to the Internet. Moreover, for some shy young people, online games are a way of making friends. So I do not want to demonise technology. But there is a big difference between an hour of online lessons and five hours of endless videos. That is why screen time should be limited and controlled, without being banned. Parents can set simple rules: no screens during meals, no phone in the bedroom at night, a maximum of one hour of games a day on weekdays. And above all, adults must set an example, because a child does not understand being forbidden what his parents do all day long. We can also offer attractive activities such as sport, music or outings, so that the screen is not the only entertainment. In conclusion, young people spend too much time in front of screens, to the detriment of their health, their studies and their relationships. The solution is not punishment, it is balance. Thank you for your attention.